Les adultes et l’hypnose

Je travaille avec l’hypnose Elmanienne, c’est une technique d’hypnose qui permet d’aller dans un état profond en moins de 5 minutes. Elle se base sur une relation de qualité entre le client et l’hypnothérapeuthe qui dirige la séance. Elle vise à trouver rapidement la source du problème et à mobiliser les ressources du subconscient pour parvenir à une solution durable.

Ma façon de travailler en alliant l’hypnose et la relaxation permet d’obtenir des résultats rapides, efficaces et durables. Le client va changer sa vision du stress et de l’angoisse, afin de s’en libérer.

L’hypnose apporte un traitement de fond, le subconscient va régler tout seul le problème traité dans un délai allant jusqu’à 3 semaines. La relaxation agit de façon différente, par des exercices réguliers, le client arrivera à gérer son stress, son angoisse, ses peurs de façon optimales en quelques semaines.

Mes techniques d’hypnose et relaxation adultes vous soulageront :

  • Du Stress
  • De l’angoisse
  • Des peurs
  • Des phobies
  • Des insomnies
  • De l’épuisement parental
  • De l’épuisement professionnelle
  • Du Burnout

L’hypnose pour les douleurs chroniques

Les maladies inflammatoires, les douleurs chroniques, les maladies articulaires peuvent modifier et péjorer votre qualité de vie.

Vivre en continu avec des douleurs est pesant et fatiguant.

L’hypnose va permettre de vous soulager, de diminuer vos douleurs et de vous redonner de l’énergie. Je vous apprendrai des techniques hypnotiques que vous pourrez refaire chez vous aussi souvent que nécessaire.

Certaines douleurs chroniques peuvent avoir une origine stressante ou angoissante, dans ces cas précis, nous pouvons travailler avec des exercices de relaxation. N’oublions pas que le stress et l’angoisse provoquent des tensions musculaires dans tout le corps, certaines techniques de relaxation apprennent à relâcher la musculature pour calmer le mental.

Mon travail consiste à trouver la meilleure technique d’hypnose et/ou de relaxation qui convient à chaque personne, car chaque séance est créée en fonction de votre personnalité et votre « problématique ».

N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions.

Les adultes et la relaxation

Vous êtes stressé, angoissé, vous ne savez plus comment vous détendre.

Votre cerveau tourne en continu, vous avez 15’000 idées à la minute et vous ne savez plus comment l’arrêter.

La relaxation est faite pour vous !

La relaxation c’est quoi ?

C’est un moment à soi qui permet de relâcher son corps et d’entrer dans un état de détente et de calme intense.

Comment on se détend ?

  • En travaillant avec différentes méthodes de relaxation au niveau du corps et du mental. J’utilise notamment les techniques Vittoz – Schultz – Jacobson…
  • En utilisant aussi différents exercices de respiration à refaire chez vous et en cas de montée de stress.
  • En partant pour un voyage magnifique avec la visualisation positive, ce qui vous apportera une détente et un bien-être intense.

Une série de 5 à 6 séances suivies vous permettra de véritablement diminuer votre stress et de vous sentir beaucoup plus calme intérieurement.

Etant aussi hypnothérapeute, j’intégrerai si nécessaire des traitements hypnotiques dans vos séances.